Najvažnija stvar koju možete učiniti da održite mozak u dobroj formi dok starite jeste da ostanete mentalno angažovani aktivnim društvenim životom.
Zdrav sluh igra centralnu ulogu tako što Vam pomaže da se povežete sa ljudima i svetom oko Vas. Kada sluh počne da ometa Vašu sposobnost socijalnog angažovanja, onda ste u većem riziku od kognitivnog opadanja od ljudi sa normalnim sluhom.
Na sreću, postoje koraci koje možete preduzeti da biste poboljšali svoj sluh, zadržali svoj mozak u dobroj formi i usporili ubrzani kognitivni pad koji je u vezi sa gubitkom sluha. Nastavite da čitate naš tekst!
1. Podesite zvučnik ili priključite slušalice
2. Startujte online test sluha
3. Unesite e-mail i preuzmite rezultate
Razmišljajte prvenstveno o svom mozgu
Kakva je veza između zdravlja sluha i Vašeg mozga?
Sluh počinje u mozgu.
Mozak i uši rade zajedno, gde mozak radi teži deo posla. On obrađuje i interpretira zvuke koje detektuju Vaše uši. U Vašem mozgu zvučni talasi postaju zvuci koje prepoznajete.
Mozak koristi informacije iz dva uva kako bi Vas orijentisao tako što pokušava da sazna iz kojeg pravca dolazi zvuk. Ovi procesi pomažu da se usredsredite na razgovor i odvojite neželjeni zvuk.
Kad imate slabiji sluh, zvučni signali koje mozak prima iz ušiju nisu potpuni. Vaš mozak ne dobija informacije o zvuku koje mu trebaju da bi dao značenje zvucima i onda mora da uloži više energije da bi popunio praznine. Dodatni napor potreban za vođenje razgovora može uticati da se osećate umorno i frustrirano. Može se desiti da počnete da se povlačite i izbegavate društveni život koji je jako važan za zdravlje mozga.
Izbegnite rizike koje nosi netretirano oštećenje sluha
Mnoge studije su pokazale vezu između netretiranog gubitka sluha i izolacije, depresije i brojnih drugih zdravstvenih problema.
Ako imate oštećenje sluha, vrlo je moguće da ćete imati probleme sa razmišljanjem i pamćenjem za razliku od drugih starijih osoba sa normalnim sluhom.
Istraživači su takođe pronašli povezanost između gubitka sluha i kognitivnog pada. Ako imate oštećen sluh i ne koristiti slušne aparate, imate veći rizik od ubrzanog kognitivnog pada.
Preduzmite korake kako biste rešili oštećenje sluha
Kada aktivno koristite slušne aparate kako biste rešili oštećenje sluha, smanjujete rizik od kognitivnog opadanja. To je ono što su istraživači zaključili u velikoj studiji koja uključuje gotovo 4000 volontera tokom perioda od 25 godina.
U studiji ljudi sa oštećenim sluhom koji su koristili slušne aparate i koji su bili društveno aktivni, iskusili su kognitivni pad koji je bio slične brzine kao kod ljudi koji nisu imali oštećenje sluha.
Istraživači veruju da sposobnost da čujete bolje poboljšava raspoloženje, povećava društvene interakcije i omogućava veće učešće u aktivnostima koje stimulišu mozak.
Nosite svoje slušne aparate svakog dana
Slušni aparati Vam mogu pomoći da ostanete socijalno aktivni samo ako ih držite u ušima, a ne u fioci.
Iskoristite prednosti ovog jednostavnog i dokazanog načina da stimulišete svoj mozak. Kao i svaka vežba, društvene interakcije sa ljudima će pomoći da Vaš mozak ostane u dobrom mentalnom stanju i usporiće kognitivni pad povezan sa gubitkom sluha.
Ne čekajte
Da li su ljudi počeli da mumljaju mnogo više nego ranije?
Da li imate teškoće da čujete razgovor?
Da li se Vaša porodica žali na jačinu zvuka na TV-u?
Možda je vreme za proveru sluha.
Jednostavno zakazivanje termina za proveru sluha sa lokalnim stručnjakom za sluh može biti jedan od važnih koraka koji ćete preduzeti da biste održali Vaš mozak u formi. U Audiovox predstavništvima širom Srbije možete uraditi osnovnu proveru sluha koju će na profesionalan i temeljan način obaviti naš tim stručnjaka.
Ako se otkrije oštećenje sluha, na raspolaganju su mnoga savremena, diskretna rešenja za bolji sluh. Današnja savremena rešenja za bolji sluh mogu da očuvaju onoliko prirodnog zvuka i detalja koliko je to moguće, tako da Vaš mozak primi informacije koje mu trebaju da bi dao smisao svakom zvuku.
Šta slušni aparat čini za osobu oštećenog sluha?
U toku poslednjih nekoliko godina učinjen je ogroman napredak u razvoju tehnologije slušnih aparata koji sada reprodukuju odličan kvalitet zvuka i izuzetno su male veličine, te su praktično nevidljivi.
Ranije se smatralo da osoba sa senzoneuralnim oštećenjem nije dobar kandidat za slušni aparat, pogotovo ako nema razumljivost govora, a kao kontraindikacija za upotrebu slušnog aparata važila je očuvanost niskofrekventnog spektra (oko 1500 Hz) ili mala tolerancija na jake zvuke.
Takvi stavovi sada pripadaju prošlosti.
Savremeni aparati olakšavaju svakodnevicu
Savremena tehnologija slušnih aparata danas dozvoljava njihovo uspešno podešavanje kod većine pacijenata sa ovim auditornim problemima. Praktično, svi uređaji nastoje da omoguće dobru i ugodnu čujnost osobi sa oštećenim sluhom, kako u tišini tako i u buci.
Ipak, poznata je činjenica da ovi aparati ne mogu da uspostave normalan sluh.
Uvo je isuviše kompleksno da bi se njegova funkcija mogla imitirati. Pri ovome treba stalno imati na umu da je mozak procesor za razumevanje govora. Nije realno očekivati da medicinsko pomagalo odmah restaurira razumevanje govora čim se stavi u uvo.
Za uspostavljanje ovog procesa potrebno je nekoliko nedelja da mozak uskladi odnosno reguliše korist od uvođenja ovakvog pojačanja zvuka putem slušnog aparata. Slušni aparat drži mozak aktivnim pri procesu obrade zvuka, a takođe smanjuje nivo stresa tako što olakšava komunikaciju.
Međutim, ovi aparati imaju ograničenja.
Kao što je ranije pomenuto, oni ne mogu restaurirati sluh. Takođe ne mogu „odseći“ buku iz pozadine, koja i najčešće smeta u praćenju govora odnosno korišćenja korisnog signala. Mogu biti podešeni tako da efekat iz pozadine bude smanjen na najmanju moguću meru, ali potpuna ekstrakcija ukupne buke iz pozadine nije moguća. Veoma često pozadinska buku predstavlja govor drugih ljudi.
Savremeni digitalni aparati mogu analizirati dolazeći signal, pojačati zvuk koji ima karakteristike govora, a u isto vreme i smanjiti zvuke koji ne predstavljaju govorni signal. Slušni aparati povećavaju svesnost za zvuk uključujući i zvuke koji nisu poželjni.
Na primer, većina ljudi oštećenog sluha zaboravlja da i koraci imaju zvuk, motor frižidera, ventilator kompjutera. Slušni aparati ponovo uvode ove zvuke na oštećeno uvo dok mozak obrađuje ovakvo pojačanje zvuka. Mozak istovremeno u jednom svom delu vrši analizu onih zvukova koji mogu biti ignorisani.
Kao što ste iz teksta mogli pročitati, aparati za sluh imaju značajnu ulogu za osobe oštećenog sluha, ali kompleksnost ljudskog uha ne dozvoljava da ovim aparatima u potpunosti povratimo sluh. Ipak, svakodnevni život biće znatno lakši uz korišćenje savremenih uređaja kakve možete pronaći u Audiovox-u.
Osim toga, Vaše raspoloženje i unutrašnje stanje biće znatno bolje kada se vratite u životne tokove i ponovo čujete zvukove koje ste mislili da ste zaboravili.
Kontaktirajte nas i posetite na brojnim lokacijama širom Srbije i uz konsultacije sa stručnjacima odaberite urešaj visokog kvaliteta i pouzdanosti!
